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Naja, nicht ganz. Eine Studie aus dem Jahr hat erstmalig die antibakterielle Wirkung des Kokosöl in der Mundflora nachgewiesen — verantwortlich dafür ist die Laurinsäure, die natürlicherweise in dem Fruchtfleisch der Kokosnuss enthalten ist.

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Das ist die gute Nachricht. Forscher warnen daher: Zähneputzen mit Kokosöl ersetzt noch lange nicht unsere übliche Zahnhygiene. Kokosöl-Zahnpasta kann lediglich — ähnlich wie Zahnpflege-Kaugummis — positive Effekte haben.

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Dass das was bringt, haben sehr viele Studien, schon vor etlichen Jahren, untersucht und mehrfach bestätigt. Sichere Kiste also! Ähnlich sind übrigens auch die Empfehlungen für Ölziehen mit Kokosöl zu bewerten.

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Mehrfach täglich. Bestimmte Herstellungsverfahren kehren die positive Wirkung um — und machen Kokosöl ungesund.

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Dabei kann sich auch die Zusammensetzung der Fettsäuren verändern. Der Trick liegt im besonderen Herstellungsverfahren.

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Denn Untersuchungen zeigen.

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Das macht es einzigartig. Abnehmen mit Kokosöl ist so einfach!

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Vor allem in Thailand. Malaysia und Indonesien werden für diesen Zweck Makaken-Affen gefangen und dressiert. Häufig wird abgestritten.

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Am besten schauen Sie sich das untenstehende Video an: Ich finde nicht. Im Supermarkt sollte man daher nicht zum hocherhitzten Industrieprodukt greifen. So hilft Kokosöl beim Abnehmen.

Kokosöl gehört zu den gesunden Fetten und kann sogar beim Abnehmen. Also: 20 Minuten vor der Mahlzeit einen Löffel Kokosöl zu sich nehmen — und der Hunger ist quasi schon weg.

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Für die Verwendung im Haar sollte ein möglichst naturbelassenes und unbehandeltes. Das für die Haarpflege verwendete Kokosöl sollte also nach. Das native Bio-Kokosöl mit Olivenöl und Zucker. Durch das Hautpeeling lösen sich abgestorbene Hautschüppchen.

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Mit dem natürlichen Peeling sorgt man für eine wohltuende Pflege der trockenen Haut und erschafft ein ökologisch einwandfreies Kosmetikprodukt. Zur Veranschaulichung beziehen wir uns zunächst einmal auf eine Studie von Nevin et al.

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Vitalparameter untersucht hat. Auch Zuckerhaltiges oder Energy Drinks bringen nur kurzzeitig den erhofften Erfolg und setzen sich nur allzu gerne auf den Hüften ab.

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Stattdessen hilft Kokosöl dabei, die Frühjahrsmüdigkeit zu vertreiben und eignet sich als nachhaltiger Energielieferant. Und mit so viel Energie steigt natürlich auch die Lust auf Bewegung. Nicht nur das Öl der Kokosnuss kann das Sättigungsgefühl beeinflussen.

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Ich habe das Ölziehen einmal ausprobiert. Bei dieser Methode bewegt man morgens direkt nach dem Aufstehen und noch vor dem Frühstück etwa einen Esslöffel Kokosöl satte zwanzig Minuten im Mund dynamisch hin und her. Gerne geräuschvoll durch die Zähne ziehen und schön rumblubbern.

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Etliche Gifte und Bakterien sollen dadurch gebunden werden. Mein Test dauerte ganze zehn Sekunden lang. Vielleicht waren es auch zwanzig Sekunden.

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Dabei ist es so wichtig, sich im eigenen Körper wohlzufühlen. Ob aus Gründen der Optik, der Fitness oder auf Anraten des Arztes — es gibt zahlreiche Beweggründe, auf eine bewusste Ernährung zu achten und einen achtsamen Umgang mit Körper und Geist zu pflegen.

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Die dem Kokosöl enthaltenden mittelkettigen gesättigten Fettsäuren sind wasserlöslich und werden dadurch besonders schnell vom Körper aufgenommen und verstoffwechselt. Darüber hinaus sättigt Kokosöl ebenfalls sehr schnell und langanhaltend.

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